• ✅

  1. به ظاهر خود اهمیت دهید:

  زیبایی ظاهری گرچه تنها عامل جذابیت نیست، اما تاثیر قابل توجهی دارد. به بهداشت شخصی خود توجه کنید، لباس های مناسب و آراسته بپوشید و سعی کنید همواره مرتب و جذاب به نظر برسید.

• ✅

  2. شنونده خوبی باشید:

  به حرف های همسرتان با دقت گوش دهید، به احساسات او توجه کنید و سعی کنید او را درک کنید. شنیدن فعالانه نشان می دهد که به او اهمیت می دهید و برای او ارزش قائل هستید.
• ✅

  3. قدردانی کنید:

  از کارهای کوچک و بزرگ همسرتان قدردانی کنید. گفتن یک “متشکرم” ساده می‌تواند تاثیر شگفت انگیزی بر روحیه او داشته باشد.

• ✅

  4. ابراز علاقه کنید:

  کلمات عاشقانه، لمس های محبت آمیز و رفتارهای صمیمانه به همسرتان نشان می دهد که او را دوست دارید و به او اهمیت می دهید.

• ✅

  5. فضای شخصی او را محترم بشمارید:

  همه افراد به فضای شخصی خود نیاز دارند. به حریم خصوصی همسرتان احترام بگذارید و اجازه دهید او زمانی را به تنهایی یا با دوستان خود بگذراند.
• ✅

  6. اعتماد کنید:

  اعتماد پایه و اساس هر رابطه سالمی است. به همسرتان اعتماد کنید و از شک و تردید بی مورد دوری کنید.
• ✅

  7. ببخشید:

  هیچ کس کامل نیست و همه اشتباه می کنند. سعی کنید اشتباهات همسرتان را ببخشید و به او فرصت جبران بدهید.
• ✅

  8. با هم وقت بگذرانید:

  زمانی را به طور اختصاصی برای با هم بودن اختصاص دهید. این زمان می‌تواند شامل یک شام عاشقانه، یک گردش کوتاه یا حتی یک شب فیلم دیدن در خانه باشد.
• ✅

  10. از انتقاد دوری کنید:

  انتقاد مداوم می‌تواند رابطه شما را مسموم کند. به جای انتقاد، سعی کنید با لحنی مثبت و سازنده با همسرتان صحبت کنید.
• ✅

  11. مسئولیت پذیر باشید:

  مسئولیت کارهای خود را بپذیرید و از عذرخواهی کردن در صورت اشتباه نترسید.
• ✅

  12. شوخ طبع باشید:

  خنده بهترین دارو برای هر رابطه ای است. سعی کنید با همسرتان شوخی کنید و لحظات شادی را برای هم خلق کنید.

• ✅

  13. از دخالت دیگران جلوگیری کنید:

  مشکلات خود را با همسرتان حل کنید و از دخالت خانواده یا دوستان در رابطه خود جلوگیری کنید.
• ✅

  14. از خودتان مراقبت کنید:

  وقتی از خودتان مراقبت می کنید، انرژی بیشتری برای عشق ورزیدن به همسرتان خواهید داشت. به سلامت جسمی و روحی خود اهمیت دهید.

• ✅

  15. نیازهای جنسی او را درک کنید:

  صمیمیت جنسی بخش مهمی از هر رابطه عاشقانه است. سعی کنید نیازهای جنسی همسرتان را درک کنید و به آنها توجه کنید.

• ✅

  16. از رویاهای او حمایت کنید:

  از رویاها و اهداف همسرتان حمایت کنید و به او کمک کنید تا به آنها دست یابد.
• ✅

  17. سورپرایز کنید:

  با انجام کارهای غیرمنتظره و سورپرایزهای کوچک، همسرتان را خوشحال کنید.
• ✅

  18. از او تعریف کنید:

  از ویژگی های مثبت همسرتان تعریف کنید و به او بگویید که چقدر او را دوست دارید.
• ✅

  19. با خانواده او رابطه خوبی برقرار کنید:

  رابطه خوب با خانواده همسرتان می‌تواند تاثیر مثبتی بر رابطه شما داشته باشد.
• ✅

  20. از قهر کردن دوری کنید:

  قهر کردن طولانی مدت می‌تواند باعث سردی در رابطه شود. سعی کنید به سرعت مشکلات خود را حل کنید و آشتی کنید.
• ✅

  21. به خودتان زمان بدهید:

  تغییر رفتار و ایجاد عادت های جدید زمان می برد. صبور باشید و به خودتان و همسرتان فرصت دهید.
• ✅

  22. مشاوره بگیرید:

  اگر با وجود تلاش های فراوان، هنوز هم با مشکلاتی در رابطه خود روبرو هستید، از یک مشاور متخصص کمک بگیرید.

با به کارگیری این نکات ساده، می‌توانید عشق و صمیمیت را به رابطه خود بازگردانید و رابطه ای پایدار و عاشقانه با همسرتان بسازید. موفق باشید!

۲۲ راز برای عاشق کردن شوهر

۱. شنونده فعال باشید

به حرف‌هایش با دقت گوش دهید و نشان دهید که به او اهمیت می‌دهید. سوال بپرسید، همدلی نشان دهید و سعی کنید دیدگاه او را درک کنید. گوش دادن فعال، یعنی تمام توجه خود را به او معطوف کنید و حواس پرتی‌ها را کنار بگذارید. گاهی فقط شنیدن بدون قضاوت، بزرگترین هدیه‌ای است که می‌توانید به او بدهید. در حین صحبت کردن او، از زبان بدن خود برای نشان دادن توجه و همدلی استفاده کنید. با تایید و تصدیق حرف‌هایش، حس ارزشمندی را در او تقویت کنید. سعی کنید به معنای پنهان در پس کلماتش پی ببرید و به احساساتش توجه کنید. بعد از صحبت کردن او، خلاصه‌ای از حرف‌هایش را بیان کنید تا مطمئن شوید درست متوجه شده‌اید.

۲. قدردانی خود را ابراز کنید

برای کارهای کوچک و بزرگش از او تشکر کنید. هیچ چیز مانند قدردانی، حس خوب بودن را به آدم نمی‌دهد. از تلاش‌هایی که برای شما و زندگی مشترکتان می‌کند، قدردانی کنید. قدردانی زبانی، تاثیر بسیار زیادی بر روی مردان دارد. گاهی یک پیام تشکرآمیز کوتاه، می‌تواند روز او را بسازد. قدردانی از همسر، او را تشویق می‌کند تا رفتارهای مثبت خود را تکرار کند. به خاطر داشته باشید که قدردانی باید واقعی و از صمیم قلب باشد. سعی کنید قدردانی خود را به صورت خلاقانه و غیرمنتظره ابراز کنید.

۳. به ظاهر خود اهمیت دهید

برای همسرتان جذاب باشید. نیازی نیست همیشه آرایش غلیظ داشته باشید، اما به بهداشت شخصی و مرتب بودن خود اهمیت دهید. لباس‌هایی بپوشید که به شما می‌آیند و احساس خوبی در آنها دارید. مراقبت از پوست و مو، تاثیر بسزایی در جذابیت شما دارد. سلیقه همسرتان را در انتخاب لباس و آرایش در نظر بگیرید. عطر خوشبو، حس خوبی را به همسرتان منتقل می‌کند. به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت دهید. همیشه سعی کنید تمیز و مرتب باشید، حتی در خانه.

۴. حامی او باشید

در سختی‌ها و خوشی‌ها کنارش باشید. حامی او در رسیدن به اهدافش باشید و به او انگیزه دهید. در مقابل دیگران از او دفاع کنید و از او حمایت کنید. به رویاها و آرزوهایش احترام بگذارید. در تصمیم‌گیری‌ها به او اعتماد کنید و از او مشورت بگیرید. در لحظات ناامیدی، به او امید و انگیزه بدهید. همیشه به او یادآوری کنید که به او ایمان دارید. حامی او در برابر فشارهای بیرونی باشید.

۵. فضای شخصی او را محترم بشمارید

به او اجازه دهید زمانی را با دوستانش بگذراند یا به علایق شخصی‌اش بپردازد. به حریم خصوصی او احترام بگذارید و بدون اجازه به وسایل شخصی‌اش دست نزنید. به او فرصت دهید تا خودش باشد و نیازی نیست همیشه با شما باشد. به نیاز او به تنهایی و آرامش احترام بگذارید. از کنترل کردن و محدود کردن او خودداری کنید. به او اعتماد کنید و به او اجازه دهید مستقل باشد.

۶. در روابط جنسی خلاق باشید

سعی کنید روابط جنسی‌تان را متنوع و هیجان‌انگیز نگه دارید. با هم صحبت کنید و از خواسته‌های همدیگر آگاه شوید. برای روابط جنسی وقت بگذارید و آن را به یک اولویت تبدیل کنید. از امتحان کردن چیزهای جدید نترسید. به نیازهای جنسی همسرتان توجه کنید. در روابط جنسی خلاق و بازیگوش باشید. به بهداشت شخصی خود اهمیت دهید. رابطه جنسی را به یک تجربه لذت‌بخش برای هر دو نفر تبدیل کنید.

۷. با خانواده‌اش مهربان باشید

به خانواده او احترام بگذارید و با آنها مهربان باشید. ارتباط خوبی با آنها برقرار کنید. به مناسبت‌های مهم، به آنها تبریک بگویید و هدیه بدهید. در جمع‌های خانوادگی شرکت کنید و با آنها وقت بگذرانید. از آنها تعریف کنید و به آنها احترام بگذارید. در صورت نیاز به آنها کمک کنید. ایجاد یک رابطه خوب با خانواده همسر، تاثیر زیادی بر روی زندگی مشترک دارد.

۸. اعتماد به نفس داشته باشید

اعتماد به نفس شما، جذابیت شما را بیشتر می‌کند. خودتان را دوست داشته باشید و به توانایی‌هایتان ایمان داشته باشید. مراقب سلامتی جسمی و روحی خود باشید. به دنبال یادگیری و رشد باشید. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. به نقاط قوت خود توجه کنید. از اشتباهات خود درس بگیرید. به خودتان احترام بگذارید.

۹. غافلگیرش کنید

گاهی با یک هدیه کوچک، یک یادداشت عاشقانه یا یک برنامه تفریحی غیرمنتظره او را غافلگیر کنید. غافلگیری‌ها، نشان می‌دهند که به او فکر می‌کنید و به او اهمیت می‌دهید. لازم نیست غافلگیری‌ها پرهزینه باشند، یک کار ساده و بامحبت کافی است. سلیقه همسرتان را در نظر بگیرید و غافلگیری را متناسب با آن انتخاب کنید. غافلگیری‌ها، می‌توانند یکنواختی زندگی را از بین ببرند. به دنبال فرصت‌هایی برای غافلگیر کردن همسرتان باشید. غافلگیری‌ها، خاطرات خوشی را ایجاد می‌کنند.

۱۰. به او بخندید

با او شوخی کنید و سعی کنید او را بخندانید. خنده، صمیمیت را بیشتر می‌کند و استرس را کاهش می‌دهد. به شوخی‌های او بخندید و با او همراهی کنید. سعی کنید جنبه‌های خنده‌دار زندگی را پیدا کنید. خندیدن با همسر، پیوند عاطفی شما را قوی‌تر می‌کند. از شوخی‌های بی‌ادبانه و توهین‌آمیز خودداری کنید. سعی کنید فضایی شاد و پر از خنده در خانه ایجاد کنید.

۱۱. در کارهای خانه به او کمک کنید

لازم نیست تمام کارهای خانه را به تنهایی انجام دهید. با کمک کردن به او، نشان می‌دهید که به او اهمیت می‌دهید و قدردان زحماتش هستید. تقسیم کار عادلانه، باعث کاهش استرس و افزایش رضایت هر دو طرف می‌شود. می‌توانید کارهایی را که دوست دارید انجام دهید را انتخاب کنید. همکاری در کارهای خانه، فرصتی برای با هم بودن و صحبت کردن است. از تلاش‌های همسرتان در کارهای خانه قدردانی کنید. با کمک کردن به او، زمان بیشتری برای با هم بودن خواهید داشت.

۱۲. او را تحسین کنید

از ویژگی‌های مثبت او تعریف کنید و او را تحسین کنید. تحسین، حس خوبی به او می‌دهد و اعتماد به نفسش را افزایش می‌دهد. به دستاوردهایش توجه کنید و او را تشویق کنید. از ظاهرش تعریف کنید و به او بگویید که چقدر برایتان جذاب است. از اخلاق خوبش تعریف کنید و به او بگویید که چقدر او را دوست دارید. تحسین، انگیزه او را برای بهتر شدن افزایش می‌دهد. سعی کنید تحسین‌تان واقعی و از صمیم قلب باشد. تحسین‌های کوچک، تاثیر بسیار زیادی دارند.

۱۳. به او فضا دهید

گاهی اوقات، مردان نیاز دارند که زمانی را به تنهایی بگذرانند. به او این فضا را بدهید و او را تحت فشار قرار ندهید. به او اجازه دهید به سرگرمی‌های مورد علاقه‌اش بپردازد. به او اجازه دهید با دوستانش وقت بگذراند. از او نخواهید که همیشه با شما باشد. به نیاز او به تنهایی احترام بگذارید. فضای شخصی، به او کمک می‌کند تا آرامش پیدا کند و انرژی خود را بازیابد.

۱۴. با او قرار بگذارید

حتی بعد از ازدواج هم قرار گذاشتن با همسرتان را فراموش نکنید. به یک رستوران بروید، به سینما بروید یا فقط در پارک قدم بزنید. قرار ملاقات‌ها، فرصتی برای با هم بودن و تجدید خاطرات هستند. سعی کنید قرار ملاقات‌ها را به یک عادت تبدیل کنید. در قرار ملاقات‌ها، از صحبت کردن درباره مشکلات زندگی خودداری کنید. با برنامه ریزی برای قرار ملاقات‌ها، به همسرتان نشان می‌دهید که به او اهمیت می‌دهید. قرار ملاقات‌ها، می‌توانند رابطه شما را عاشقانه تر کنند.

۱۵. با او صادق باشید

صداقت، پایه و اساس یک رابطه سالم است. با همسرتان صادق باشید و از پنهان کاری خودداری کنید. در مورد احساسات و نیازهایتان با او صحبت کنید. از دروغ گفتن و فریب دادن او خودداری کنید. به او اعتماد کنید و او هم به شما اعتماد خواهد کرد. صداقت، باعث ایجاد یک رابطه قوی و پایدار می‌شود. حتی اگر حقیقت تلخ باشد، بهتر است آن را با همسرتان در میان بگذارید. صداقت، اعتماد را به ارمغان می‌آورد.

۱۶. صبور باشید

هیچ رابطه‌ای کامل نیست و همه زوج‌ها با مشکلاتی روبرو می‌شوند. صبور باشید و سعی کنید مشکلات را با هم حل کنید. از سرزنش کردن و انتقاد کردن از همسرتان خودداری کنید. به او فرصت دهید تا اشتباهاتش را جبران کند. با هم صحبت کنید و به دنبال راه حل‌های مشترک باشید. صبور بودن، نشان دهنده عشق و تعهد شما به همسرتان است. صبوری، باعث می‌شود تا رابطه شما قوی‌تر شود.

۱۷. بخشنده باشید

هیچ کس کامل نیست و همه ما اشتباه می‌کنیم. همسرتان را ببخشید و کینه‌توزی نکنید. به او فرصت دهید تا اشتباهاتش را جبران کند. کینه توزی، رابطه را مسموم می‌کند. بخشش، به شما و همسرتان آرامش می‌دهد. بخشش، به بهبود رابطه شما کمک می‌کند.

۱۸. به او عشق بورزید

عشق خود را به همسرتان ابراز کنید. به او بگویید که دوستش دارید و او را در آغوش بگیرید. با او مهربان و صمیمی باشید. برای او وقت بگذارید و به او توجه کنید. به نیازهای او توجه کنید و سعی کنید آنها را برآورده کنید. به او نشان دهید که چقدر برایتان مهم است. ابراز عشق، رابطه را زنده نگه می‌دارد. عشق، بهترین هدیه‌ای است که می‌توانید به همسرتان بدهید.

۱۹. به او احترام بگذارید

به همسرتان احترام بگذارید و او را در جمع تحقیر نکنید. به نظرات و عقاید او احترام بگذارید. از او انتقاد نکنید و او را سرزنش نکنید. به حریم خصوصی او احترام بگذارید. به او اعتماد کنید و به او آزادی عمل بدهید. احترام متقابل، پایه و اساس یک رابطه سالم است. احترام، باعث ایجاد یک رابطه قوی و پایدار می‌شود. احترام، نشان دهنده عشق و قدردانی شما از همسرتان است.

۲۰. او را در اولویت قرار دهید

همسرتان را در اولویت قرار دهید و به او نشان دهید که برایتان مهمتر از هر چیز دیگری است. برای او وقت بگذارید و به او توجه کنید. به نیازهای او توجه کنید و سعی کنید آنها را برآورده کنید. به او نشان دهید که چقدر دوستش دارید. اولویت دادن به همسر، رابطه را قوی‌تر می‌کند. اولویت دادن به همسر، نشان دهنده عشق و تعهد شما به او است. اولویت دادن به همسر، به او احساس ارزشمندی می‌دهد.

۲۱. ارتباط چشمی برقرار کنید

هنگام صحبت کردن با همسرتان، ارتباط چشمی برقرار کنید. این کار نشان می‌دهد که به او توجه می‌کنید و به حرف‌هایش اهمیت می‌دهید. نگاه کردن در چشمان همسر، صمیمیت را افزایش می‌دهد. ارتباط چشمی، نشان می‌دهد که به او اعتماد دارید. ارتباط چشمی، نشان می‌دهد که به او احترام می‌گذارید. ارتباط چشمی، نشان می‌دهد که او را دوست دارید. ارتباط چشمی، باعث می‌شود تا رابطه شما قوی‌تر شود. ارتباط چشمی، باعث می‌شود تا احساس نزدیکی بیشتری به همسرتان داشته باشید.

۲۲. با هم تفریح کنید

با همسرتان تفریح کنید و از زندگی لذت ببرید. با هم به مسافرت بروید، فیلم ببینید، ورزش کنید یا هر کار دیگری که هر دو از آن لذت می‌برید. تفریح کردن با همسر، استرس را کاهش می‌دهد و رابطه را شاداب نگه می‌دارد. تفریح کردن با همسر، خاطرات خوشی را ایجاد می‌کند. تفریح کردن با همسر، فرصتی برای با هم بودن و تجدید خاطرات است. تفریح کردن با همسر، باعث می‌شود تا رابطه شما قوی‌تر شود. تفریح کردن با همسر، باعث می‌شود تا احساس نزدیکی بیشتری به همسرتان داشته باشید. تفریح کردن با همسر، باعث می‌شود تا زندگی مشترک شما لذت‌بخش‌تر شود.